[...] nie wszyscy) nadrozwinięte mutanty które mają problem z podrapaniem się po plecach nie mówiąc już o wejściu na 2 piętro dajmy na to (przesadziłem ale wiecie o co mi chodzi) oczywiście nie neguje ćwiczenia z cieżarami ale winien on służyć rozwojowi ogólnemu (trochę masy siły wytrzymałości itp.) Chodzi o to żeby być wszechstronnie [...]
Ej. To o czym piszę z carbo gluko etc to sa drobiazgi dla mojego komfortu;) tyle. Nie robmy z tego sekretnej strategii ;) W dietetyce nie koniecznie chodzi o to by miec duzy zasob informacji a glownie o to by umiec przylozyc do nich odpowiedny priorytet. Wiedziec co jest batdz waznw a co mniej. Najpierw podstawy a potem szczegoly a na koncu - [...]
[...] 2. Bjj - zaduszony, niemożliwość zrobienia jakiegokolwiek ruchu 3. Thai boks - kilka kolanek, potężny low-kick i po mnie Łącząc te style (mieszane SW) mamy to o co naprawdę chodzi! Poradzić sobie z drugim! Przetrwać! Jak człowiek pierwotny. Bo walka to nie taniec, tylko właśnie prymitywny chaos! Posiłkujesz się tu F. Orbanem i próbujesz oświecić [...]
Na poprzednich badaniach ferrytyna była ponad normę A dziś nie zbadalem... Ale wiem o co Ci chodzi. Jutro nie dam rady ale w piątek zrobię jeszcze raz dla pewności i dodam ferryryne i żelazo. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-09-21 14:51:56 No i jestem po badaniu. Żelazo 55 (70-180) zjechało przez 2 miesiące z że 195) ferrytyna 75 [...]
Na poprzednich badaniach ferrytyna była ponad normę A dziś nie zbadalem... Ale wiem o co Ci chodzi. Jutro nie dam rady ale w piątek zrobię jeszcze raz dla pewności i dodam ferryryne i żelazo. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-09-21 14:51:56 No i jestem po badaniu. Żelazo 55 (70-180) zjechało przez 2 miesiące z że 195) ferrytyna 75 [...]
Ja przez rok na teście dawki rzędu 250mg e3d nie miałem żadnych problemow z morfologia. Dorzucilem 200mg deki e6d i w 2 miesiące z 7 jednostek hematokrytu do góry poszło i tak już ponad pół roku z tym się bujam. Mostek 50mg test solo od 2 miesięcy i nic to nie daje. Cholera wie o co w tym chodzi.
[...] :P a dlaczego? zorientowany w sposobie pozyskiwania energii i tlenu dla miesnia sercowego przez szerpow (odmiennosc mechanizmow uwarunkowana genetycznie) zrozumie o co mi chodzi a idiota bedzie sie przy swoim upieral :P Tyson po wyjsciu z wiezienia a byc moze juz w walce z Douglasem byl uzalezniony od narkotykow ... Ruddock w walce z levisem [...]
[...] sobie nie dostosowywać.) I tak w ogóle to w Ovarinie jest inozytol, to też trochę jakby "z tego obszaru", także nie wiem, czy dobre byłoby branie kolejnych tabletek, jeśli chodziłoby o suplementację. Aa, tak w ogóle to dzięki za to "na spokojnie", bo przyda mi się ;-) CZWARTEK leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; [...]
[...] Tydzień przed 31.12.: 1880kcal i DNT 130/160/80, DT 130/200/60. Tydzień przed 6.01.: 1965 i DNT 130/170/85, DT 130/215/65 . Jeśli o to chodzi, to jak na tydzień bez treningów i z jedzeniem więcej w drugiej części dnia (planowanie miski mi szwankowało @@-)), to jest chyba nawet dobrze? I nie bardzo wiem, co [...]
[...] znów u siebie udostępniają a później patrzysz na takich i 20 story takie same. to samo z suplami, często memy głupie. Ja wiem że wszyscy się promują itp i wiadomo że o to chodzi bo dużo ludzi na tym zarabia, mają sponsorów itp. Dla mnie to zabicie czasu na cardio z rana i tyle. Kurka sory bo odbiegłem od tematu, rozpisałem się niepotrzebnie [...]
[...] to co wiem . i mam szacunek to wszystkich i nie opie....szam sie. Yang32 kazdy ma prywatnie do zdania ja nie mam nic do ludzi co sie przeciwia no nie ktorzy nie potrafia zrozumiec.. mnie a z drugiej strony jestem osoba niespelnosprawna to mam problem czasem ulozenia zdania. Dziekuje. Ja tylko nie rozumim jedno skad JKD koncepsja. o to chodzi
o co ci chodzi? ostatnio jakiś nerwowy jesteś, zaś coś bierzesz? pozatym rozmawiam z Yupi nie z tobą więc się nie wtrącaj Yupi to duża dziewczynka i sama sobie da rade
[...] impuls do przyrostu masy. Lepiej dorzucić biceps do pleców, a triceps do klaty. Wiem, że tu zdania też są podzielone, ja pisze o tym, co u mnie skutkowało najlepiej, jeśli chodzi o ŁAPANIE MASY. 2.Najskuteczniejsze ćwiczenia zostały już dawno wynalezione. racja ale nie przesadzajmy z tym zeby opierac sie na tylko kilku cwiczeniach [...]
[...] można będzie zrobić w inny pasujący wszystkim weekend. Ja nie zamierzam siebie ,a już tym bardziej kogoś z zewnątrz jak Ty obciążać za mocno i wywierać presji ,bo nie o to chodzi :-) Póki co ogarnę się z materiałami z Poznania i jutro coś powinienem wiedzieć na temat Warszawy (mam nadzieję), dopiero następnie ruszymy pomysł Krakowa (siłownię, [...]
[...] bcaa (3,5 opakowania licząc). BCAA Ultimate'a, tez wyjdzie taniej pod wzgledem BCAA. ;) Sorry tez, ze sie tak uczepiłem cen, ale to w sumie taki najlepszy wyznacznik, chyba ze sie przejadło juz dziesiatki kg BCAA i sie widziało jakąś roznice, bo z tego co firma pisze o produkcie to nie ma co sie sugerowac, wiadomo ze o kase chodzi. :) pozdrawiam
[...] jakby to uczucie o którym pisałem miałoby nigdy nie zniknąć więc stąd chciałem spróbować leków. Nie ,,Brain fog,, nie. Wgl nie znam takiego pojęcia może o Brain zaps ci chodzi? Jeśli podczas ataku się przydarza to jest to normalne, różnie ludzie reagują podczas ataku paniki. (Jeśli o brak koncentracji i zamglenie ci chodzi z tym ,,Brain [...]
Stary, po pierwsze nikt nie mówi o treningu "na pałę". Po drugie nie chodzi o ilość serii, tylko o "ciężkość treningu". Możesz zrobić miliard serii tygodniowo z dwukilową hantelką i nic Ci to nie da. W artykule dość dokładnie opisałem, o co mi chodzi. I nie namawiam w nim do robienia dużej ilości serii tygodniowo - wręcz przeciwnie, jeśli zrobisz [...]
[...] mowisz wlasciwie to samo" - wybacz... poprostu zle zrozumailem to co anpsiales... sorry... nastepnym razem Twoje wypowiedzi bede czytal jak najdokladniej... ekipa jesli chodzi o Twoja laske jesli oczywiscie moge sie wypowiedziec to ona nie jest w moim typie... moj typ to czarne wlosy czarne oczy ciemna karncja okolo 8-10cm nizsza szczupla [...]
[...] różnica. Większe dawki za mocno mnie nakręcały, a po 3 h byłzjazd... Zieloną herbatę lubię, czasem pijam. Ma też pewne walory prozdrowotne. Co do czerwonej - zależy o jaka chodzi czy o h. półfermentowaną, np PuErh, czy o herbatę z czerwonokrzewu (Rooibos - ta de facto herbatą nie jest). Pierwsza moze wspomagać redukcję podobnie jak... zielona [...]
Chodzi mi o to,ze nie wiem o co ci chodzi...Po co dajesz jakieś przykłądy walki Marciano vs Ali ? Co to ma do rzeczy ? Dajesz przykład symulacji z lat 60-tych ??? Nie wierzysz w statystykę,to czemu Foreman zdobył pas w wieku 46 lat ? Gdyż... George Foreman został najstarszym mistrzem świata wagi ciężkiej dlatego, że dysponował uderzeniem o [...]
Dla 16 latkow
